こだわりと生きる... naminamimoyou .・**☆

自分の生きたいように生きる!最高な人生を♪

幸せごはん

今週は野菜習慣!

週末に野菜を多く買った事もあり、、、 夜ご飯作り・・ 食べた後に作り・・ 朝に作り・・・ そして、 今夜は何作ろかな・・ あーアレ食べなヤバイな・・等 頭の中も料理でいっぱい❗ フル稼働しております(笑) まあ作るといっても、茹でて味付けするだけなの…

柿を食べまくるぞ〜〜!

土日も早かったっすね。。。 そして、朝晩冷え込むようになりました。 ブルルッ((((;゜Д゜))) 今季のはほぼ鍋になりそう! 七味も入れてポカポカしようっと✨✨ ところで、 今年に入って 果物を食べまくっていまふよ!❤ 夏は大好きな巨峰をほぼ毎日!でした☺ …

料理は楽に美味しく健康に済ませたい。

昨晩食べ過ぎたので、今日のは ラクーにカルークね! はい! 野菜をカットしただけのマリネ! 玉ねぎは水にもつけません。 辛さを飛ばす為に15分程空気にさらしたくらい。 でも辛みは残ってます・・ オリーブオイルと酢、塩こしょうのみ。 海の精 なんでも…

ヘルシーコスパ最強さんは誰!?

こんばんは! 昨日に続き、最強さんは…!?と言うと(笑) ちょいと地味かしら・・・ このお方です✨ ま、まぶしーーー✨✨✨ か、加工が・・・・・(ノ∀≦。)ノ 乾椎茸さんでしたーーっ 渋いわ❗ ハハハ! ビタミンDが豊富で! カルシウムの吸収を良くしてくれる! …

業務スーパーで買ったヘルコス最強品!

ヘルコスって(笑) 本日もご覧頂きアザアザでゴザーマス!m(._.)m ヘルシーでコスパ最強❗❗ 舞い上がったお品の話です! 良かったらお付き合いドーゾドーゾ❤ まずは、粒マスタード! 大好きなのね〜(´TωT`) 容量が通常の倍以上入って200円〜 そしてそして! 最…

月曜から贅沢‼

ちょいとねッ ちょいとダヨッ 前々から ディーン&デルーカのご飯物が美味しそうで美味しそうで・・・ いつか食べてみたい!!と。 ある時、薄皮で巻いた野菜たっぷりのブリトーみたいなのが売ってましてね➰☺ あーこれだよこれー!食べたいわー✨ 残念ながら…

チョコレートを止められない❗

今夜もクダラナイよー! カカオ70%の板チョコを調子に乗って全部食べてしまい、 ほろ酔い状態。。。。 あー。バクバクいっちゃったよーん。。 旨いんだもん。酒みたいなもんか❗❤ ちなみにワタシは酒は全くのみまへん! やめられない止まらない♪ かっぱえびせ…

アボカド飯?!

近所の八百屋で 「アボカド持ってっていいよ〰!」って☆☆ まぢかいな〰 いいにょ〜ん❓❤ 腐りかけてるのが殆んどでしたが(笑) その中でも柔らかすぎないのを選び、 4つ頂いてきました〜〜! よって、アボカド飯です! 飯でなく、サラダか・・^▽^; 飯に…

レッドロブスターで幸せランチ♪

予定通り行ってきましたよ~ん! つーか人の話なんてどーでもよか❗ですが 美味しくってオススメなのでご紹介イタス〜〜 ではでは〜〜☺️ 約1500円のセットランチです。 まずは、前菜のセビーチェ❤ 大好きすぎる‼ ドレッシングが激ウマなんです! そして、メイ…

あるもんでお野菜カレー。

今日の東京は晴れて暑うございました! 風もあったので、洗濯物もすぐ乾きましたし! グッドグッド!! で、昼は 乾麺うどんに、たらこのパスタソースを混ぜて食べて 3時から5時まで昼寝をし、 シャワーを浴び、満足な?ゆるいサタデーとなりました。 とこ…

秋色なベジフル!

たまたまですが、 見事にバイオレットカラーでしたのでつい~♪ 大好きなから始まり、 時計回りに「プラム、紫玉ねぎ、アボちゃん」です んんん〜〜!渋い!ダーク! 秋色は深色ですね~ 好きだなぁ! 今秋は、毎週巨峰を買って食べています❗ 「幸せな秋」の…

料理なんぞ簡単仕様でいいのだ!

日に日に暖かく、明るくなってきましたね! でも忙しくって、明るい時間には帰れてませんが(笑) 今夜は8時に着いて、 直ぐ洗濯して…(土日天気悪そうやから) 9時にごはん、そしてブログ・・・❤ お疲れしゃんでしたーーー *今夜のゴハン* レッドグローブ…

歯の調子が良かッ☆☆☆

なもんで、普通の料理を食べるようになってきました。 先月までは、ゴハン(炭水化物)を食べると決まって痛かったので やっぱダメなんだなぁと思っていたのですが、 先週あたりから・・・食べてもそんなに感じなくなり もうダイジョブなのかな?? 自然治癒…

お米食べると早起き出来ない・・・

連休明けの月曜は、なっかなか・・朝起きれず。 連休たくさん寝たからかな &天気悪かったからかなあ。。。 そして今日も、なっかなか・・・起きれず。 理由は昨夜ゴハン(お米)しっかり食べたからかな。 &雨… 低気圧によるものなのかなーと思います。 お…

時々ゴハン無しの食生活。

本日の食はというと。 <朝食> ・ぶどう ・バナナ ・目玉焼き ・栗 ・もち麦せんべい ・スイートポテト(頂き物) <昼食> ・水菜 ・小魚の佃煮(頂き物) ・ちくわ+きゅうり ・栗 <夕食> ・10割そば(豚肉・あげ・若布・葱) ・にんにくのホイル焼き…

成田山新勝寺<緑<甘栗LOVE

ちょうど1080年祭でした。 だから・・・? っていう(笑) 奥に公園があり、そちらのが魅力的でした(笑) 強が強く寒かったのですが、公園も中まで来ると風がピタッ。 と止まり、とても暖かく別世界でした。 池もあってね。大きな鯉がわんさかいた・・…

イベールアイスデザートが旨い☆

連休後半初日は<片付けデー!> 勿論、片付け100パーセントとはなりませんでしたが(笑) 「出しっぱなしだった服の片付け」 「これから着る部屋着の洗濯(衣替え)」 「いらない本もに変えれたし」 満足満足! おやつ…というか食前のフルーツも美味しく頂き…

ニトリのアカシアプレート!

有名ブロガーさんが『ワンプレートでゴハン』食べているのを拝見し。 洗い物が少なくなるし、食べ過ぎも防げるし・・・いいぢゃん!! で、早速ニトリに行きまして買ってきましたよん◎ 買ったのはコレ! 25センチ。ちょうどよいサイズだ〜〜 持ちが長くな…

サイゴンレストラン 2rd

2回目は「コース料理」を頂いてきましたよ〜〜〜! 1回目の記事・・・ *大根とエビのサラダ・・好みの味で美味しかったです☆ *イカ炒め・・・これがねぇ・・・ 「サラダ・生春巻き・揚げ春巻き」とお野菜続き、 お次がメインになるのかな?? そう... 「…

フルーツ&ベジタブール生活。

こんばんは! なんだか寒いですねー 先々週あんなに暖かかったからギャップのせいか なんだか身体の調子も悪かです… お腹・口内炎・喉… 全て痛い(笑) (口内炎は歯で噛み、自ら炎症させました...) (お腹・喉は、強アルカリのうがいのせいかも...) ところ…

西日暮里の故郷レストランへ♪

という名のベトナム料理店に行ってきました 場所は「西日暮里駅から直ぐ」の所にあります。 私は日暮里から行きましたが、10分ほどで到着! 一駅って場所によりますが案外近かったりしますよね➰ こじんまりしたお店です☆ 鶏肉フォー・生春巻・デザートで800…

てりたまよ。来年までサラバ・・・

てりたまを2回も食べるなんて。。。 そう、クーポンが3日までだったので、 これは行っとかな〜!!(ヒマ〜〜)思て。 朝マックに行ってしまった・・・有言実行よん◎笑 (朝マックのクーポンは終了したっぽいですが、 通常のてりたまは明日4日の4:59…

虫歯に効くベジフル!!

今までの人生。 フルーツ・・・余り摂ってませんでした。 理由は高いから・・・・ なんてこった。あきれるわい でも、そんなことゆってられない身体(虫歯)になった為、 アルカリ性食品であるフルーツを摂っているのです・・・・・ また、フルーツだけで生…

六本木のつるとんたんに!

今回は何にしようかなぁ~ ワクワク♪ 前回は「肉うどん」でしたので、 そだなぁ「鶏肉のうどん」にしようか~ 「チャンポンうどん」もいいなぁ 最近ベジタリアンを意識し始めたので、「チャンポン」にしました! キャベツ・豚肉しっかり入っててスープも美味…

池袋サンシャイン☆アルタでランチ。

遅ればせながら更新してきまふ! 24日土曜日に 喜多方ラーメンがセールしてるっ つーので行ってきました〜〜〜 なんてミーハーなんだ・・・ すんごい並びそうだし若干ヤダなぁ・・・と思いながらも。 久しぶりの喜多方ラーメン。 650円▶︎390円でお得に…

アーモンドとドライいちじく

昨日、成城石井でこんなの買いました。 もう半分程食べちゃいましたが(笑) アーモンドを探していたら、コレが一番安うございまして・・・ といっても750円程します。まあまあお高い・・・ でも! 『いちじく入ってるし健康の為ならいっか!!』と購入です…

野菜・果物に今頃ハマる!!

というーか ハマらざるおえない身体になってきたっつーのが「正解」・・・ 「きん・どー・にち」と3連休だったのですが、 金曜何してたっけ???・・・と つい最近の事を既に忘れてしまうという事実・・・ や、 っと思い出した、、、、 税務署に行って帰り…

旭川ラーメン番外地@八重洲北口

青空市場に行った後のラーメン屋は 八重洲地下街に入っている『旭川ラーメン番外地』でした!! 味噌と迷いましたが、OTTOが味噌にしたので私は塩野菜にしました。 野菜は、キャベツ・もやし・白菜・ネギがしっかりと。 あとは、しめじ・きくらげ・メンマ・…

町中華@田端

昔ながらの中華屋さん。 美味しくて好き〜〜〜です^w^* 今回は田端駅北口を出て西に下って行くと右手にある 「新三陽」に行ってきました! 見逃しそうなくらい静かに佇んでおりました。 私は海老ラーメンが好きなので、タンメンと迷いましたが... ここは…

最近の美味しいもの。

●男梅ふりかけ:大森屋×ノーベル ●パイナポー:フィリピン産 ●雪見だいふく:ロッテ ●リベラビター味:グリコ ●チキンクリスプマフィン:朝マック ●あつあつ牛すきうどん:東洋水産 ほぼ大好きと言えるもので、ほぼ200円以下。 200円ぽっちで幸せを感…