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11月スタートです!

みなさん、こんにちは!

東京は良いお天気です。でも寒くなりましたよねーーー (´д`)

(もう冬のコート、フリースを着ずにはいられません・・・)

寒くなると、身体の調子が変わるのですが、
昨年冬から悩まされている坐骨神経痛がですね、、、
先月くらいから…徐々にピリッと痛み始めました・・・

今年もきたか〜(T_T)、昨夜の就寝時もピリピリ痛かったんですよね。。。
と、こんな話したくないのに。今もかすかに痛い・・・
原因はおそらく姿勢と運動不足、あと気温。寒くなると発症するんです。

これ以上、痛くならないようにせんとな〜〜〜

今年の冬は、できるだけあったかくして
症状が強くならないようにしたいものです。
今年もあと2ヶ月!元気な日々を送るぞーーー!
身体よついてこーい!