料理は楽に美味しく健康に済ませたい。
昨晩食べ過ぎたので、今日の🍚は
ラクーにカルークね!
はい!
野菜をカットしただけのマリネ!
玉ねぎは水にもつけません。
辛さを飛ばす為に15分程空気にさらしたくらい。
でも辛みは残ってます・・
オリーブオイルと酢、塩こしょうのみ。
海の精 なんでもソルト 58g も良く使いますね◎
辛いからって、水につけるのが主流なんだろけれど、
栄養成分が逃げてしまうとなると、なんだか勿体なくて・・・
みんな栄養よりも美味しさを選ぶのねー。
ま。私もそうですケド。
ジャンクやチョコが大好きだもの・・・・・
でも、辛いんだけどさ!
あ〜〜 身体に染み渡るこの感じ〜〜〜!
これが身体に良いのね〜〜〜!
と言い聞かせれば辛いのなんて、なんのなんの!
身体に効くなら我慢出来るわぃッ☺️
あ、今アリシンがソコラジュウの菌をやっつけてる〜〜
あ、アリチアミンの御陰でカラダが楽だわ〜〜
チョージコマンな世界・・・😍
なま玉ねぎ最高なんで、
是非マリネの作り置きをしなさってん💕
あと、
ジャンクのなかでもフライドポテトも大好きなのですが(笑)
コレを食べればもう卒業出来ますよ!!
ってくらい美味しかった
ニンニク炒め。
(ホイル焼きと同じ)
マジ旨ですよね。。。
別名:ジャガイモホクホクさんと名付けよう!!
ほんと、こんなんで十分なのですね。
私の場合。OTTOもね。
昔っから、こんな素朴な料理してたら
病気なんぞしなかっただろうにな〜〜
夜ゴハンのあとも元気だっただろうにな〜〜〜
悔やまれる。
( ┰_┰) うぅ・・・
これからちゃんとやってこう!
だいぶ成長できたよ!
どんどん上を目指すんだ!
よかったら付いてきて下さい♪
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誠にありがとうございます!!!!!!
いつまでも元気で若くいたいですよね!
食べる物を選んでいかんとな〜〜・・
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にんにくは本当に旨い!
みそ汁に磨り下ろして食べるのも美味しい★
味わい深くなるんですよね〜〜〜