虫歯に効くベジフル!!
今までの人生。
フルーツ・・・余り摂ってませんでした。
理由は高いから・・・・
なんてこった。あきれるわい😩
でも、そんなことゆってられない身体(虫歯)になった為、
アルカリ性食品であるフルーツを摂っているのです・・・・・
また、フルーツだけで生きている人もいるみたいで
その影響も少なからずありますが、
健康の為にも積極的に摂るべきですよね・・・・・
あと、血糖値を抑えるにも
食前にフルーツを食べるのが良いらしく◎
ゴハン食べたら眠たくなるタイプなもんで
先フル、先ベジやってますヨッ(^▽^)
そう。。。
何年もそれをやらずに、
ゴハンの摂り過ぎで苦しんできました・・・・・
仕事中とかね。眠すぎてさ。。。
ま、ゴハンの量を減らせばそれで済むのですが・・・
大好きでしたしね・・・
そういうもんだと思ってました・・・・・
苦しむ...というか怠くなる体質なんだと。
もう諦めるしかないと。
恐るべき思い込み。
というか今までの常識や環境がそうさせていたのか・・・
いや、自分に向き合ってこなかった私の責任か!(+_+;)
これからはチャント...向き合って行くことにします(・w・;)
*..☆. .・**..☆. .・**..☆. .・**..☆. .
数あるブログからこちらまでお越し頂き
誠にありがとうございます!!!!!!
あなたとの出会いに・・感謝致します☆
また覗きに来て頂けると大変嬉しいです
*..☆. .・**..☆. .・**..☆. .・**..☆. .
食前にゼリー1本食べるだけ!【ベジファス】で無理な食事制限とサヨナラ!