連休明けの月曜は、なっかなか・・朝起きれず。
連休たくさん寝たからかな😅
＆天気悪かったからかなあ。。。
そして今日も、なっかなか・・・起きれず。
理由は昨夜ゴハン（お米）しっかり食べたからかな。
＆雨…
低気圧によるものなのかなーと思います。
お決まりの心臓も痛んだし…
台風来る６月とか天候悪いと痛むんですよね。
そして、口内炎もできてしまい(´ε｀；)
ストレス❓
はたまたお米２日振りだったからでしょうか？
もしやその栄養不足だったりして😅
カラダは正直ですものねぇ。
直ぐ反応しちまって困りますなぁ。。。
とにかく、
今まで朝が辛かったのは...
お米による糖分が大きい...のかな！と。
夜にケーキ食べた翌朝なんか、
非ッジョーーーに怠いので！！！
犯人は糖分なんだなぁと思います😢💦
朝だけじゃなく、
人生通して《カラダをも蝕む》ので、最近のご飯はこんな感じで〜す。
▼▼▼▼▼
こちらは６日日曜のランチ♪
プラス「具沢山味噌汁」で
お米食べなくてもお腹いっぱいになりました😁💮
もちろん、お米を全く食べない訳ではないですが、
「毎食毎食、食べる必要はないのだなぁ」
という考えに、今更ながら至りました・・
それにしても、
環境や常識で作られた知識や、
無知な自分は、、、、
たいへん恐ろしいモノがあります・・
（T▲T）
若くして病気になるのも…
体質やストレス等いろいろ積み重なるものがあると思いますが。
基本は食生活なのではないでしょうか・・・
大好きなゴハン（お米）が【悪魔】に感じるまでに。。。
そう思っちゃう理由は他にもあるんですけどね！理由は追々。
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