こだわりと生きる... naminamimoyou .・**☆

自分の生きたいように生きる!最高な人生を♪

炊飯器で作る焼き芋はスイーツ並!満足度ハンパねぃ♬

やっぱ人生、楽しく生きるには・・

 食が手っ取り早い

です(笑)

 

めっちゃ利用しよーぜい!!

 

舞い上がっちゃうのは一時的かもしれないけれど、

 

それで良し!!(˶ᵔ ᵔ˶)و✧

 

だって、食は際限なく続くんだから、

それを利用しちゃえば良いのサ✧✧

 

で、この時期まだまだイケテル

さつまいもを主食にしちゃえ!の巻。

 

行ってみよう(<`▽´)

 

さつまいもを主食に!甘いのにヘルシーで大満足♬

米食べてない時って、

お菓子欲しくなったりしません??

 

そう、やっぱね

お腹にくるものが欲しくなりますってソラ。

 

で、両方を兼ね備えつつ

良いトコ取りしたものが、

 

サツマイモ〜〜ン♬

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もうヤバいッて。

焼き芋ならぬ蒸し芋。

 

今までね、

1. 水にぬらして

2. クッキングシート+アルミで包んで

3. オーブンでやってた手間が・・

 

水入れるだけで済む手軽さ・・

*。✩.(º ロ º๑)

 

1時間放置で

ねっとりスイーツの完成!!

\(*ˊᗜˋ*)/ 

 

ほんっと試してほしい・・(,,> <,,)♡

 

炭水化物・甘いもの大好きな人

さつまいもに変えたら

からだ天国だよ◎

 

にがりや塩を入れたら、

さらにグレードUP!

いや、甘みUPなだけやけど(笑)

 

焼き芋は炊飯器で作る!スイーツ級においしく作るコツ

 

●細めの芋を選ぶ

水分が行き渡るのでねっとり仕上がるよ。

ホクホクがお好みなら普通サイズでも。

 

●水はミネラルWやアルカリイオン等の美味しいものを

材料が水なので、絶対こだわるべし◎

 

●塩やニガリをちょいと入れる

さつま芋の甘みを引き出してくれますね♡

 

私は2合の釜で、

水を0.5合のメモリまで入れて芋をインしてます。

 

さつまいもは、美味しいのにヘルシーだから

ほんっと有難い・・

 

幸せアイテム認定✧✧

 

こういうのを食べていると

腸相が変わると同時に、思考も変わって・・

ドンドンやる気出て

生きるのが楽しくなります。

 

まずは、手軽なさつまいもから始めよう(笑)

 

身体に良いもので満たせてあげれば、

身体がフレッシュになるから、

やる気も出てくる。

 

身体をどれだけ労ったかで

生き方・人生が変わってくるね。

 

 

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 やっぱ食べんとやってられん!だからこ

 そ、やる気出る食を選んで食べるべし☆ 

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◆さつまいも小だと200g以下としたら

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