やっぱ人生、楽しく生きるには・・
食が手っ取り早い
です（笑）
めっちゃ利用しよーぜい！！
舞い上がっちゃうのは一時的かもしれないけれど、
それで良し！！(˶ᵔ ᵔ˶)و✧
だって、食は際限なく続くんだから、
それを利用しちゃえば良いのサ✧✧
で、この時期まだまだイケテル
さつまいもを主食にしちゃえ！の巻。
行ってみよう（<｀▽´）
さつまいもを主食に！甘いのにヘルシーで大満足♬
白米食べてない時って、
お菓子欲しくなったりしません？？
そう、やっぱね
お腹にくるものが欲しくなりますってソラ。
で、両方を兼ね備えつつ
良いトコ取りしたものが、
サツマイモ〜〜ン♬
もうヤバいッて。
焼き芋ならぬ蒸し芋。
今までね、
1. 水にぬらして
2. クッキングシート＋アルミで包んで
3. オーブンでやってた手間が・・
水入れるだけで済む手軽さ・・
*｡✩.(º ﾛ º๑)
１時間放置で
ねっとりスイーツの完成！！
\(*ˊᗜˋ*)/
ほんっと試してほしい・・(,,> <,,)♡
炭水化物・甘いもの大好きな人
さつまいもに変えたら
からだ天国だよ◎
にがりや塩を入れたら、
さらにグレードUP！
いや、甘みUPなだけやけど（笑）
焼き芋は炊飯器で作る！スイーツ級においしく作るコツ
●細めの芋を選ぶ
水分が行き渡るのでねっとり仕上がるよ。
ホクホクがお好みなら普通サイズでも。
●水はミネラルWやアルカリイオン等の美味しいものを
材料が水なので、絶対こだわるべし◎
●塩やニガリをちょいと入れる
さつま芋の甘みを引き出してくれますね♡
私は２合の釜で、
水を0.5合のメモリまで入れて芋をインしてます。
さつまいもは、美味しいのにヘルシーだから
ほんっと有難い・・
幸せアイテム認定✧✧
こういうのを食べていると
腸相が変わると同時に、思考も変わって・・
ドンドンやる気出て
生きるのが楽しくなります。
まずは、手軽なさつまいもから始めよう（笑）
身体に良いもので満たせてあげれば、
身体がフレッシュになるから、
やる気も出てくる。
身体をどれだけ労ったかで
生き方・人生が変わってくるね。
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数あるブログからこちらまでお越し頂き
有難うございます。ベリハピ〜(*/∀＼*)
やっぱ食べんとやってられん！だからこ
そ、やる気出る食を選んで食べるべし☆
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◆さつまいも小だと200g以下としたら
25個も入ってる？？モチ送料無料✧✧